为做好学生心理辅导和关怀，引导学生提升自我心理调适水平，促进人格的健全发展，以积极的心态迎接日常学习和生活，5月23日下午，外语学院英语教育专业的同学们开展了大学生心理健康团辅活动。

活动伊始，心理发展部赵思懿通过“虎克船长”“开火车”两个热身小活动营造出轻松愉悦的现场氛围，同学们逐渐舒缓紧张焦虑的情绪，锻炼了身体的协调性，还增进了与同学的互动。同时让大家对后面的活动充满热情地期待，以满满的自信心和充沛的能量去迎接团体辅导的活动。

本次活动包括“手绘梦想”“写祝福”“丑小鸭赛跑”等内容，英语教育专业的同学们在主持人的鼓励下用画笔和颜料在彩色卡片上随心画梦想、绘希望、写祝福、述焦虑。竞技比赛“丑小鸭赛跑”这不仅考验了同学们身体的灵活度，也让同学们了解团队合作的重要性，以此增强班级凝聚力。

本次团体辅导活动在同学们的欢声笑语中圆满结束，通过一系列轻松有趣的游戏帮助同学们在释放压力的同时放松身心、调节心态，让学生学会自我学习、自我教育、自我管理。学院将持续开展心理健康教育主题活动，普及心理健康知识，引导学生关注自身发展，开发自我潜能，以饱满的热情、阳光的心态谱写成长新篇章。

（文/肖曼婷 图/赵思懿 审/高萍）